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Etiqueta: Sanidad

✧ Las vacunas obligatorias para viajar (y las recomendadas de forma general)

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por Cristina Arvelo

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    cristina.arvelo

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    cristina.arvelo
    LO QUE ESCONDEN LA NUBES. Era nuestro último día LO QUE ESCONDEN LA NUBES. Era nuestro último día de viaje por Noruega antes de coger el avión de regreso a casa. Tras quince días recorriendo en coche el país, no teníamos claro si elegir la opción de quedarnos en Ålesund descansando y disfrutando de esa bonita ciudad o la de hacer un último esfuerzo y conducir durante una hora y media para llegar al Mirador de Rampestreken, ubicado en Åndalsnes. La mañana amaneció fría y lluviosa. La elección de dar una vuelta por las preciosas calles de Ålesund ganaba puntos, pero algo en mi interior me decía que “solo se viaja una vez” y que estábamos muy cerca de uno de los miradores más famosos de Noruega, por lo que era una pena no darse un salto hasta él. Si las nubes hacían acto de presencia y no nos dejaban apreciar las vistas, por lo menos subiríamos en teleférico y visitaríamos la montaña. Además, seguro que el camino en coche hasta allí nos regalaba paisajes sublimes. Así que, sin darle más vueltas y abrigados lo máximo posible, nos pusimos en ruta hacia nuestro nuevo destino. Una vez llegamos, y como era de esperar, el tiempo no mejoraba. Mientras el teleférico ascendía no podía dejar de pensar que, por culpa de las nubes, no podríamos ver nada. Miré por la ventana y ahí estaba; un blanco inmaculado cual bolitas de algodón flotantes que nos impedía ver el valle. Arriba del todo, la vista de 360 grados no era tal, ya que no se veía absolutamente nada. Pero, de repente y tras nuestra desilusión inicial, una suave brisa hizo acto de presencia y, como por arte de magia, fue desplazando las nubes hasta que nos dejó apreciar una de las estampas más alucinantes que he visto jamás. Las nubes escondían las hermosas vistas al valle Åndalsnes, que hoy os muestro en la foto. Imaginaos nuestro asombro al tener de golpe, ante nosotros, la naturaleza más perfecta. Montañas nevadas, ríos serpenteantes, verdes prados… Una imagen idílica que nos hizo recordar que, en los viajes, la sorpresa siempre está asegurada. Solo hay que no acomodarse e ir tras ella, ¡pese al mal tiempo o a las pocas ganas! Si lo deseamos con todas nuestras fuerzas y hacemos todo lo posible, nuestros anhelados sueños viajeros serán concedidos. #MinirelatoSTJ
    ¿QUÉ OCURRE SI MEZCLAMOS LA AFICIÓN POR LA FOTO ¿QUÉ OCURRE SI MEZCLAMOS LA AFICIÓN POR LA FOTOGRAFÍA CON LA PASIÓN POR CONOCER NUEVOS LUGARES EN LA CIUDAD DE MÁLAGA? 📸 ✈️Pues que nace un evento muy divertido donde todo el mundo es bienvenido y, sobre todo los viajeros, lo disfrutamos al máximo. Hablamos del Maratón Fotográfico Diario Sur – Fernando González (@diariosur). Hoy tenemos una anfitriona de lujo, que nos explica en el nuevo artículo del blog, cómo es participar en un maratón que te lleva a descubrir los lugares más icónicos de la ciudad de Málaga. Isa Ruiz, de la @lahuellacapsulita nació en Málaga y es asidua a este certamen. A Isa le encanta la fotografía, los viajes, la lectura y tiene interesantes proyectos relacionados con sus aficiones que muestra en el blog www.lacapsuladelacreatividad.info/capcultural/ Tu nueva amiga te llevará de la mano en su estupendo relato por los lugares más conocidos de la ciudad en la ruta que realizó el año pasado en el Maratón Fotográfico. Conocerás el Mercado de Salamanca, El Museo Picasso, La Plaza de la Merced, la escultura del escritor Ernest Hemingway… y muchos otros enclaves en un recorrido que nos acerca a la Málaga más cultural. ¡He de reconocer que soy una enamorada de esta ciudad! 😍 He tenido la suerte de poder visitarla dos veces y reconozco que tiene un encanto especial. Su casco antiguo con sus preciosas calles peatonales es uno de los más bonitos que he visto. Su marcado sabor costero, sus magníficas puestas de sol en el Muelle Uno… La verdad es que es una de mis ciudades favoritas de España y cuando Isa me comentó que quería escribir sobre Málaga y su maratón fotográfico para mi blog, me pareció excelente. Gracias a Isa caminarás por Málaga deleitándote con sus monumentos, calles y esculturas. Te invito a leer el artículo deseando que te guste y lo disfrutes tanto como lo he hecho yo. Puedes acceder a él en el enlace que está en la bio en la pestaña “Último artículo”. ¡Mil gracias, amiga Isa por recordarme por qué me fascina tanto Málaga! Cuéntame viajer@ ¿Conoces Málaga? ¿Qué te parece la ciudad? ¿Has participado o te gustaría participar en un maratón fotográfico? Estoy deseando leer tus comentarios.¡Feliz semana amig@s! Un abrazo grande😘
    ¡ VIAJER@S, LO HEMOS CONSEGUIDO! 👌 ¡JUNTOS ¡ VIAJER@S, LO HEMOS CONSEGUIDO! 👌 ¡JUNTOS HEMOS APADRINADO UN/A NIÑ@ DURANTE TODO EL AÑO 2023! 😍 

Gracias a los lectores del blog www.itinerariosparaitinerantes que han realizado sus reservas de seguros de viaje, excursiones, cambio de monedas y tarjetas de internet para sus viajes haciendo click en mis enlaces de afiliados alojados en el blog, hemos podido recaudar juntos 150 euros para apadrinar un/a niñ@ durante todo el año 2023 en la India por medio de la ONG solidaria Bal Vikas India.  

Gracias a este apadrinamiento, el/la menor puede acceder a educación, comida diaria, vestimenta y atendimiento de sus necesidades durante el próximo año.  

Esta donación se realiza gracias a los lectores del blog que han decidido apoyar el proyecto humanitario y ecológico “Tu Huella Itinerante”.  

Si quieres saber más sobre el proyecto, tienes toda la información en el siguiente enlace: https://itinerariosparaitinerantes.com/proyecto-tu-huella-itinerante/ 

Puedes participar en el mismo realizando las reservas de los servicios para tu viaje en el siguiente enlace: https://itinerariosparaitinerantes.com/descuentos-para-viajar/ que se encuentra en el apartado ¡Tus descuentos! del blog.  

¡Además de ayudar a apadrinar un/a niñ@, obtendrás importantes descuentos para tus viajes! 😉 

¡Un millón de gracias por haber participado en esta iniciativa que busca darle la oportunidad de estudiar y prosperar a aquellos que más lo necesitan! ❤️ 

Y recuerda que los beneficios de los enlaces de afiliados de las reservas que hagas durante este próximo año 2023 que está a punto de comenzar, serán destinados a apadrinar un/a pequeño/a durante el siguiente año 2024. ¡Contamos contigo!  

¡Que mejor manera de empezar el año que repartiendo alegría y siendo solidarios! De parte de la ONG Bal Vikas India y de mi parte, os damos las gracias de corazón a tod@s. ¡Feliz Año nuevo amig@s! 😘 

#itinerariosparaitinerantes #ong #proyectosolidario #tuhuellaitinerante #india
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    ¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE QUE HAS APRENDIDO GRA ¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE QUE HAS APRENDIDO GRACIAS A LOS VIAJES? 🌎 Esta es la típica pregunta que suelen hacer a los viajeros en las entrevistas y lo cierto es que, aunque parece fácil, para mí no es sencilla de contestar. Creo que es porque los viajes me han aportado tanto, en tantos aspectos, que resumirlo todo en una sola lección de vida me parece complicado. Por un lado, con los años “he aprendido a viajar”. ¡Porque a viajar también se aprende! 😉Al principio iba “como una moto”, sin parar para poder ver lo máximo posible en el poco tiempo de vacaciones que tenía ¡Terminaba el viaje agotada! Luego aprendí que es mejor la calidad a la cantidad y empecé a elaborar mis itinerarios para que me permitieran también un tiempo de relax y descanso. Aprendí a que las jornadas interminables en coche cansan demasiado, que los trenes son estupendos como medios de transporte, aprendía a superar el jet lag rápidamente, a que, si leo con anterioridad sobre la historia del lugar que voy a visitar, el viaje se torna más rico e interesante, a que el hotel puede ser una atracción más del viaje… Y luego los viajes me enseñaron cosas tan importantes como la bondad de las personas, la extrema fragilidad del entorno natural que nos rodea, a entender y tolerar otras formas de vida y culturas, a ser resolutiva, a tener paciencia, a salir de mi zona de confort y dejarme llevar… Pero, pensándolo bien, hay una lección que me han enseñado los viajes que quizá ha sido la más importante de todas, ya que también la aplico en mi forma de actuar en el día a día. ¿Quieres saber cuál es? Te la explico junto con otras 16 lecciones que he aprendido en mis viajes en mi nuevo artículo del blog. (Link en bio) ¡Espero que lo disfrutes y que las lecciones te inspiren para que tus viajes sean aún más especiales! Contadme viajer@s: ¿Cuál es la lección más importante que habéis aprendido viajando? Estoy deseando leeros. Aprovecho para desearos a todos una muy Feliz Navidad y un nuevo año lleno de felicidad y, por supuesto, ¡Muchos viajes! 😍Un abrazo grande amig@s.
    ¿PUEDE SER LA ISLA DE TENERIFE UNO DE LOS MEJORES ¿PUEDE SER LA ISLA DE TENERIFE UNO DE LOS MEJORES LUGARES DEL MUNDO PARA VIVIR? 🗻 🌴Cada año, millones de turistas visitan Tenerife y las redes sociales se inundan de fotografías del imponente @volcanoteide, de los jurásicos bosques de Anaga, de las fantásticas playas del norte y sur de la isla… Estas bellas imágenes van acompañadas de comentarios del tipo: - ¡No quiero irme de aquí! - ¡Qué maravillosas vacaciones! – ¡Una isla perfecta para el descanso y la diversión! 😍 Con un clima agradable durante todo el año, tengo la inmensa suerte de que, “la isla de la eterna primavera” sea mi lugar de nacimiento y mi hogar. Al viajar por diferentes países he descubierto lugares increíbles, incluso he llegado a pensar que en varios de ellos podrías perfectamente quedarme a vivir. Pero luego recuerdo mi isla y pienso que, aunque es pequeñita, en Tenerife lo tengo todo 😉 Es como un mini continente en miniatura donde encuentras playas, montañas, nieve, sol, una gastronomía deliciosa, una población muy cariñosa… Cuando regreso de un viaje al extranjero da igual que aterrice en el aeropuerto norte o sur de la isla, en cualquier parte de Tenerife me encuentro como en casa. No importa si no es la ciudad donde vivo; todo Tenerife es mi hogar, su gente mi familia y de verdad que lo siento así. La isla al completo es un patio de recreo donde el entretenimiento está asegurado, pero, además, se vive de forma tranquila. ¡Aquí encuentro @tenerifelicidad 🥰! Hoy estoy muy contenta, ya que por fin presento mi primer artículo de Tenerife en el blog (link en bio). En esta ocasión, muestro mis rincones favoritos de la isla, aquellos a los que voy en busca de aventuras o sosiego. Además, detallo un itinerario de 11 días muy completo para una primera toma de contacto con Tenerife. Espero que disfrutéis mucho del post y que os anime a visitar “mi islita” como dice mi querido amigo y gran viajero @sarworldpress No dudéis en contactarme si venís de vacaciones; os ayudaré a organizar un fabuloso e inolvidable viaje. Contadme viajer@s: ¿Habéis estado en Tenerife? ¿Qué os pareció? ¿Os gustaría visitar la isla?  Me encantará conocer vuestras opiniones. Un fuerte abrazo, amig@s y feliz semana. 😘
    ¿SABES QUÉ ES LO QUE OCURRE CUANDO UN ANIMAL EXÓTICO ES ABANDONADO EN UN ECOSISTEMA QUE NO ES EL SUYO? 🐍🐒 Pues que puede generar graves problemas en el hábitat ocupado, causando, ni más ni menos la extinción de otras especies autóctonas. Una parte del proyecto “Tu Huella itinerante” de mi blog, consiste en dar a conocer organizaciones ecológicas y humanitarias para aprender sobre su labor y sobre cómo poder contribuir con su noble causa. En esta ocasión, le toca el turno a la Fundación Neotrópico. Ubicada en Tenerife, pero de ámbito internacional, se dedica desde hace más de 22 años al rescate y cuidado de fauna exótica no domesticada que ha sido abandonada a su suerte en el paisaje canario. Además, realiza una gran labor medioambiental, educativa y de investigación en torno al mundo animal. La Fundación acoge en sus instalaciones a todo tipo de animales como tortugas, serpientes, monos, loros, iguanas… Animales que, en muchos casos, han sido maltratados por sus dueños y se encuentran en un lamentable estado de salud. Los integrantes de la organización se esmeran por darle una vida digna a estos animales y, siempre que sea posible, poder reintroducirlos de nuevo en su país de origen. Me ha parecido tan importante su trabajo, que les he realizado una entrevista para que así puedas conocer su fantástico cometido y te animes tú también a ser un divulgador/a medioambiental 🐢. Ahora que están muy cerca las navidades, @fundacion.neotropico nos recuerda que los animales no son un juguete, que debemos tener claro que podemos darles las condiciones óptimas de cuidado y desarrollo durante toda su vida y que hay muchas mascotas que esperan en los albergues a ser adoptados por una persona que les colme de mimos y atención. Puedes ver la entrevista completa en el enlace de la bio. En ella encontrarás fotos de los animales que han rescatado y vídeos donde podrás ver sus instalaciones. ¡Gracias Fundación Neotrópico por realizar un cometido tan sacrificado por el beneficio tanto de los animales, como de todos nosotros! 👌 Cuéntame viajer@: ¿Tienes o has tenido mascota? ¿Qué opinas de la trata de animales exóticos? Estoy deseando leer tus respuestas ¡Feliz semana amig@s! 😘
    ¿QUÉ SUELES LLEVAR EN TU MALETA DE VIAJE? 💼 Dicen que el viaje comienza cuando empiezas a soñar con él y a prepararlo, pero creo que hay un momento muy especial que te indica que la aventura está a punto de comenzar… ¡Toca hacer la maleta! 👌 Con los años, he ido modificando la forma y el contenido de mi maleta. La experiencia es un grado y actualmente tengo una lista de 20 COSAS IMPRESCINDIBLES QUE OCUPAN POCO ESPACIO y que siempre llevo conmigo, ya que me son de gran utilidad. Da igual si voy a un destino caluroso o a uno donde haga mucho frío; Estas 20 cosas no faltan en mi maleta. Tras comentarle a varios amigos viajeros algunas de esas cosas y ver que a muchos les parecía muy interesante y que me decían que les había dado algunas ideas para preparar la maleta, he pensado que sería estupendo redactar un artículo con todo lo que llevo en mis escapadas, así, a los que empiezan a viajar, les puede servir de ayuda para organizar su maleta, y estoy segura de que a l@s viajer@s más experimentad@s, les sorprenderá alguna que otra cosa que se apuntarán para sus próximas vacaciones. ¿Quieres conocer qué es lo que llevo en mi maleta? Puedes averiguarlo haciendo click en el enlace de la bio. Además, el artículo incluye la lista completa de medicamentos básicos de urgencia que llevo en mi botiquín e información sobre cómo ahorrar espacio en la maleta, cómo calcular la ropa para tú viaje, cómo debe ser el equipaje en la cabina y en bodega del avión… ¡y mi truco definitivo para no hacer la maleta en el último momento 😉!  Me encantará que me comentes que te ha parecido la lista y todo lo que cuento y si algo te ha llamado la atención. ¡Cuéntame viajer@! ¿Qué es lo que siempre llevas sí o sí en tu maleta? ¿Eres más de mochila o de maleta de ruedas? Yo soy más de maleta de ruedas porque me gusta llevar todo organizado y bien colocado y lo que llevo sí o sí son unas gafas de repuesto. ¡Estoy deseando leer tus comentarios! Feliz semana amig@s.😘
    PERO… ¿QUÉ SE TE HA PERDIDO A TI EN VIETNAM?  PERO… ¿QUÉ SE TE HA PERDIDO A TI EN VIETNAM? 😱 Eso es lo que me preguntaba mi familia cuando les dije que mi primer viaje a Asia sería para conocer Vietnam. ¿Y por qué no viajas a la atractiva Tailandia o la divertida Bali?, me decían todos. Pues por un poderoso y atrayente motivo: Deseaba más que nada conocer la Bahía de Ha Long.⛵️ Estaba obsesionada con este lugar; desde que lo había visto hacía años en un programa de televisión, no podía quitármelo de la cabeza. Me parecía extremadamente bello y misterioso. ¡Como sacado de una película de aventuras! Y yo quería estar allí, maravillándome con el paisaje, disfrutando de las puestas de sol, navegando entre miles de islotes sintiéndome como una auténtica exploradora. Lo que no sabía, es que mi viaje a Vietnam me iba a llevar a sitios tan increíbles como el colorido Delta del Río Mekong, la bucólica ciudad de Hoi An o la vibrante y motorizada metrópoli de Ho Chi Minh. Vietnam fue una gran sorpresa y mi puerta de entrada a la cultura asiática, de la cual estoy enamorada. Pero, sobre todo, fue un viaje inolvidable que hoy quiero compartir con vosotros y por ello, os lo cuento con detalle en mi nuevo artículo del blog. ¡POR FIN PUBLICO MI ITINERARIO POR VIETNAM! 😍 (puedes acceder a él desde el enlace de la bio) Con toda la información que necesitas para organizar tu viaje, con diversas recomendaciones y curiosidades y con más de 60 fotos y vídeos que harán que, en cuanto termines de leer el post, te entren unas ganas tremendas de reservar un vuelo al “País de la flor de Loto” ¿Apostamos? 😉Os dejo algunas de las imágenes en esta publicación de hoy, así entenderéis como me sentí al descubrir este fantástico país. Y recordad que tengo un nuevo “juego viajero” de Vietnam, al que podréis acceder desde el artículo. ¡Demuestra lo que sabes de Vietnam! Contadme viajer@s: ¿Conocéis Vietnam? Si tuvierais que elegir entre Vietnam o Tailandia para un primer viaje a Asia ¿Cuál elegiríais? Me encantará ver vuestros comentarios ¡A ver qué país gana! Feliz semana amig@s. 😘
    ¿QUÉ TENDRÁN LAS CIUDADES UNIVERSITARIAS QUE TA ¿QUÉ TENDRÁN LAS CIUDADES UNIVERSITARIAS QUE TANTO GUSTAN A LOS VIAJEROS? 😍 No sé si estáis de acuerdo conmigo, pero siempre he pensado que las ciudades universitarias tienen algo especial. Llenas de gente joven, en sus calles, parques y lugares de reuniones varios se respira un ambiente divertido y desenfadado. Por eso, siempre que viajo me gusta visitar, si me queda cerca, al menos una ciudad que albergue alguna universidad. Por ejemplo; Ámsterdam 👌. Recuerdo que cuando llegué el primer día pensé: ¡Pero cuánta gente joven en la calle! Miraba al frente y, por lo menos, el 90% de las personas que veía delante de mí eran jóvenes. ¡Me encantó! Lo cierto es que como soy de espíritu joven me encontraba en mi salsa. Ya hace muchos años que he dejado esa época atrás, pero siempre sigo formándome, así que, haciendo algo de trampa, puedo decir que “aún soy estudiante” 😅. El contraste de los antiguos edificios y canales de la ciudad con la juventud de sus visitantes y moradores es diferente e impactante. Hoy, Luz y Claudio del blog de viajes @flyandgrow nos hablan en la sección “Viajeros itinerantes” del blog de otra ciudad universitaria que les ha encantado: “Cork” en Irlanda. 🥰 Ya la han visitado varias veces y comentan que es un lugar para quedarse a vivir. En el artículo nos indican sus 10 lugares favoritos de Cork y nos explican el motivo. Acompañado de bonitas fotografías, sus textos te invitan a conocer una ciudad icónica donde los puentes son algo más que una simple construcción para cruzar de un lado al otro del río 😉. Además, al final del post puedes acceder al nuevo juego viajero para que demuestres ¿Cuánto sabes de Cork? y aprendas mientras te diviertes conociendo un nuevo destino. Puedes acceder al texto desde el enlace de la bio. Muchas gracias, amigos de @flyandgrow por regalarnos este estupendo artículo que nos enseña un novedoso lugar candidato a ser uno de nuestros rincones favoritos del Irlanda. ¿Y vosotros viajeros? ¿Cuál es vuestra ciudad universitaria favorita? Empiezo yo. Tengo varias que me gustan, pero, especialmente, “La Laguna” en Tenerife es muy acogedora y bonita. ¡Espero vuestras respuestas! Feliz semana amig@s. 😘
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